人要学会自渡，烦躁的时候千万不要说话，也不要做任何决定，安静的待会，想开、看开、放开，不为难自己，不盲目较劲，很多事情你尽力了就够了，别自我折磨，好好爱自己，这世界没多少人心疼你。成年的烦恼，和谁说好像都不合适，唯有自渡口。