你要学会自渡，烦躁的时候不要说话，也不要随意发脾气，安静的待会，你已经长大了，一些难过的情绪，要学会自我消化，想开、看开、放开，不为难自己，很多事情，你尽力就够了，别自我折磨，好好爱自己，这个世界上没有多少人心疼你。